На даче мы не только отдыхаем от городской суеты, но и поправляем здоровье долгими прогулками и свежим воздухом. О том, как создать сад, который будет радовать не только глаз, но тело, делимся в нашей статье.

как создать сад с пользой для здоровья

1. ИЗВИЛИСТЫЕ ТРОПИНКИ

Как можно не любить живописные дорожки вдоль клумб и кустарников? Продумайте схему движения по дорожкам и закончите ее симпатичной скамейкой или зоной отдыха. Так у вас будет стимул лишний раз прогуляться по саду.

2. АРОМАТ РОЗМАРИНА

Сад должен не только радовать глаз но и благоухать. Хотите сделать аромат вашего сада ярче? Посадите розмарин. Он не только замечательно пахнет, но и восстанавливает память, что доказано научными исследованиями. А еще его листья — отличные антиоксиданты и обладают антибактериальными свойствами. Сплошная польза!

как создать сад с пользой для здоровья

3. АРОМАТЕРАПИЯ В САДУ

Еще одно свойство сада, который приносит пользу здоровью, — способность успокаивающе действовать на организм. Цветы с успокаивающими ароматами, высаженные вдоль дорожек, помогут успокоить мысли и расслабить тело. Для таких целей прекрасно подходит лаванда, которая к тому же еще и совсем нетребовательна в уходе.

4. ДЕКОРАТИВНЫЙ ОГОРОД

Декоративные огороды — популярный тренд в садоводстве, берущий начало еще от монастырских клумб с лечебными травами. Даже если вы не сторонник огорода на дачном участке, клумба с чесноком и луком не потребует сложного ухода. Взамен вы получите свежую зелень, которая способствует укреплению иммунитета.

как создать сад с пользой для здоровья

5. ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА

Еще одно растение, без которого не обходится лечебный сад, — это лимонный тимьян. Его можно выращивать как в клумбах, так и в декоративных цветочных горшках. Добавьте листья этого растения в ванну, предварительно сделав из них отвар. Такая ванна прекрасно расслабит мышцы и зарядит энергией.

АВТОРСКИЙ БЛОГ АННЫ ФИЛИППОВОЙ

Об интерьерах с любовью: последние тренды, секреты работы дизайнера и полезные советы для создания дома мечты.

Об интерьерах с любовью: последние тренды, секреты работы дизайнера и полезные советы для создания дома мечты. АННА ФИЛИППОВА Дизайнер интерьера,…

АВТОРСКИЙ БЛОГ АЛЕКСАНДРА ЕРМОЛЬЧИКА

О инвестициях в недвижимость, апартаментах, а так же полезные советы при выборе новостройки и интересные случаи из жизни риэлтора.

О инвестициях в недвижимость, апартаментах, а так же полезные советы при выборе новостройки и интересные случаи из жизни риэлтора. АЛЕКСАНДР…

Авторизация
*
*

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Регистрация
*
*
*
Как вас представить нашим читателям?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Генерация пароля

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.